Nordic Walking Sardegna

TITOLO WORKOUT

Nordic Walking & Birdwatching

LOCALITA'

Italia - Sardegna
Cagliari, Laguna di santa Gilla, Capoterra,

DESCRIZIONE

Santa Gilla - La laguna si estende a perdita d'occhio in un silenzio surreale che fa scordare il trascorrere del tempo. Dal brillante sole estivo al più cupo cielo invernale, ogni giorno in laguna è l'occasione per scoprire luoghi di incomparabile bellezza, rilassare la mente, curare il proprio corpo. Senza affaticarsi. La splendida vista sulla città di Cagliari, dalla laguna di Santa Gilla assume una prospettiva nuova ed insolita. L'osservazione della ricchissima avifauna è la caratteristica principale di questo itinerario, che ci porterà a distanza ravvicinata ad ammirare il fenicottero rosa, l'airone, il gabbiano, il cavaliere d'Italia, solo per citarne alcuni.
Percorso Cabunastasiu: tra lo Stagno di Capoterra, la zona delle Saline e Sa Illetta, interamente in piano, si snoda in due varianti nel cuore della laguna di Santa Gilla. Un anello da 8 Km per un dolce allenamento mirato al generale benessere psico-fisico ed una variante di 14 Km studiata per incrementare la resistenza aerobica e rinforzare la muscolatura.
Tempo previsto: variante 8 Km circa 90 minuti; variante 14 Km circa 120 minuti.
Life S. Gilla: percorso di 7 Km interamente in piano, all'interno dell'area protetta WWF, attrezzata per l'osservazione dell'avifauna. Esperienza naturalistica alla scoperta del fenicottero rosa unita ad un dolce allenamento cardiovascolare.

DIFFICOLTA'

L'escursione è adatta a tutti e non ha bisogno di attrezzature particolari anche se sono consigliati abbigliamento sportivo e scarpe adatte ai terreni sconnessi