Nordic Walking Sardegna
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COME PRATICARE
Lezioni e Singole Uscite Nordic Walking
Lezione "Base" con rilascio dell'attestato
E’ rivolta a coloro che vogliono provare una “novità”, comprendere cosé questa nuova moda: “il Nordic Walking”; o semplicemente a coloro che vogliono dedicare del tempo a se stessi, al proprio benessere. Consiste in 1,5 ore trascorse praticando elementari esercizi di riscaldamento, esperienze motorie e stretching, insegnati secondo i disciplinari formativi studiati dall’INWA/ANWI a livello mondiale. E’ generalmente svolta nelle aree prato dei parchi cittadini e degli alberghi. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
E’ rivolta a coloro che vogliono provare una “novità”, comprendere cosé questa nuova moda: “il Nordic Walking”; o semplicemente a coloro che vogliono dedicare del tempo a se stessi, al proprio benessere. Consiste in 1,5 ore trascorse praticando elementari esercizi di riscaldamento, esperienze motorie e stretching, insegnati secondo i disciplinari formativi studiati dall’INWA/ANWI a livello mondiale. E’ generalmente svolta nelle aree prato dei parchi cittadini e degli alberghi. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
20.00 €
“Corso Nordic Walker” con rilascio dell’attestato
Tre lezioni (Base, Tecnica 1, Tecnica 2) ciascuna di minimo 1,5 ore indispensabili per apprendere i fondamenti del corretto movimento e massimizzare i benefici nella successiva pratica del Nordic Walking. Esercizi di riscaldamento, esperienze motorie e stretching, insegnati secondo i disciplinari formativi studiati dall’INWA/ANWI a livello mondiale. E’ generalmente svolta nelle aree prato dei parchi cittadini e degli alberghi. Una seduta (workout, minimo 2,5 ore) di allenamento e perfezionamento della vostra tecnica, realizzato in un incantevole sito appositamente selezionato, sarà, in questo periodo, un nostro omaggio. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
Tre lezioni (Base, Tecnica 1, Tecnica 2) ciascuna di minimo 1,5 ore indispensabili per apprendere i fondamenti del corretto movimento e massimizzare i benefici nella successiva pratica del Nordic Walking. Esercizi di riscaldamento, esperienze motorie e stretching, insegnati secondo i disciplinari formativi studiati dall’INWA/ANWI a livello mondiale. E’ generalmente svolta nelle aree prato dei parchi cittadini e degli alberghi. Una seduta (workout, minimo 2,5 ore) di allenamento e perfezionamento della vostra tecnica, realizzato in un incantevole sito appositamente selezionato, sarà, in questo periodo, un nostro omaggio. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
65.00 €
Workout Singolo
Consiste in un allenamento specifico che mira al perfezionamento della vostra tecnica e/o della vostro livello di allenamento (fitness/sport). E’ sempre realizzato in un sito incantevole, appositamente selezionato. Ha una durata minima pari a 2,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
Consiste in un allenamento specifico che mira al perfezionamento della vostra tecnica e/o della vostro livello di allenamento (fitness/sport). E’ sempre realizzato in un sito incantevole, appositamente selezionato. Ha una durata minima pari a 2,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
10.00 €
Escursione Singola
L’emozione di scoprire la Sardegna più insolita facendo fitness. Esperienze uniche per il corpo come per la mente. Percorsi turistici eccezionali, selezionati perché ideali per essere percorsi con il nordic walking. Durata minima pari a 2,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
L’emozione di scoprire la Sardegna più insolita facendo fitness. Esperienze uniche per il corpo come per la mente. Percorsi turistici eccezionali, selezionati perché ideali per essere percorsi con il nordic walking. Durata minima pari a 2,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
10.00 €
Abbonamenti e Tessere Nordic Walking
tessera 10 lezioni fitness annuali
Palestra? In Sardegna: <>. L’uso dei bastoncini (anche con elastici) per lo svolgimento di elementari esercizi di riscaldamento e stretching, associato a percorsi appositamente studiati (salite e discese), permette di applicare i disciplinari formativi studiati dall’INWA/ANWI a livello mondiale. Il nostro clima ci permette di farlo 12 mesi l’anno. Spazi solatii e senza vento in inverno, beachnordic walking o compendi forestali in estate. La tessera vi da modo di acquistare, a condizioni vantaggiose, dieci di queste lezioni. Nel calendario dell’attività presente nel Sito e comunicato via email viene inserita almeno una attività ogni settimana. Per dodici mesi sarete liberi di decidere quando ed a quali partecipare. Durata minima di ciascuna attività: 2,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
Palestra? In Sardegna: <
70.00 €
tessera 10 escursioni annuali (promo sc.:-30%)
In tutta l’isola, abbiamo selezionato oltre un centinaio di percorsi in cui è possibile associare la fruizione di luoghi emozionanti alla pratica del salutare Nordic Walking. La tessera vi da modo di acquistare, a condizioni vantaggiose, dieci di queste escursioni. Nel calendario dell’attività presente nel Sito e comunicato via email viene inserita almeno una escursione ogni settimana. Per dodici mesi sarete liberi di decidere quando ed a quali partecipare. Durata minima di ciascuna attività: 2,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
In tutta l’isola, abbiamo selezionato oltre un centinaio di percorsi in cui è possibile associare la fruizione di luoghi emozionanti alla pratica del salutare Nordic Walking. La tessera vi da modo di acquistare, a condizioni vantaggiose, dieci di queste escursioni. Nel calendario dell’attività presente nel Sito e comunicato via email viene inserita almeno una escursione ogni settimana. Per dodici mesi sarete liberi di decidere quando ed a quali partecipare. Durata minima di ciascuna attività: 2,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
70.00 €
tessera turista five days (Urban/Cult Nordic Walking)
La preistoria nuragica, le chiese campestri, i percorsi monumentali cittadini, ecc. ecc. Scoprili accompagnato da Guide Turistiche che praticano il nordic walking! E’ così possibile associare alla cultura e la pratica del salutare Nordic Walking. La tessera vi da modo di acquistare, nell’arco del vostro soggiorno, cinque delle tante escursioni disponibili. Durata minima di ciascuna attività: 2,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
La preistoria nuragica, le chiese campestri, i percorsi monumentali cittadini, ecc. ecc. Scoprili accompagnato da Guide Turistiche che praticano il nordic walking! E’ così possibile associare alla cultura e la pratica del salutare Nordic Walking. La tessera vi da modo di acquistare, nell’arco del vostro soggiorno, cinque delle tante escursioni disponibili. Durata minima di ciascuna attività: 2,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
45.00 €
tessera turista five days (Hike Nordic Walking)
Le spiagge, come i laghi e le cascate poste dentro ombrose foreste. I percorsi più unici, scoprili accompagnato da Guide Escursionistiche e Istruttori di nordic walking! La tessera vi da modo di acquistare, nell’arco del vostro soggiorno, cinque delle tante escursioni disponibili. Durata minima di ciascuna attività: 3,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
Le spiagge, come i laghi e le cascate poste dentro ombrose foreste. I percorsi più unici, scoprili accompagnato da Guide Escursionistiche e Istruttori di nordic walking! La tessera vi da modo di acquistare, nell’arco del vostro soggiorno, cinque delle tante escursioni disponibili. Durata minima di ciascuna attività: 3,5 ore. Per l’attività potrete disporre di un’ampia scelta di bastoncini, gratuitamente.
55.00 €
Noleggio Attrezzatura Nordic Walking
Nolo GPS con percorsi dedicati (12/48 ore)
Sei un nordic walker e vuoi conoscere le centinaia di percorsi già testati dalla SNWS in Sardegna?
I tuoi tempi non coincidono con le date programmate per i gruppi?
I nostri Gps “My Nav - Info Tour” hanno le tracce già caricate sulla base cartografica stradale vettoriale.
Due sono i modelli disponibili. Il più leggero, anche con l’ausilio delle cuffie, è l’ideale per il nordic walker più esigente. Il più pesante è più idoneo per chi vuole fare hiking/trekking o molte ore di nordic walking in una o più tappe senza rientro alla base. (E’ previsto il versamento di cauzione in contanti o assegno bancario.)
Sei un nordic walker e vuoi conoscere le centinaia di percorsi già testati dalla SNWS in Sardegna?
I tuoi tempi non coincidono con le date programmate per i gruppi?
I nostri Gps “My Nav - Info Tour” hanno le tracce già caricate sulla base cartografica stradale vettoriale.
Due sono i modelli disponibili. Il più leggero, anche con l’ausilio delle cuffie, è l’ideale per il nordic walker più esigente. Il più pesante è più idoneo per chi vuole fare hiking/trekking o molte ore di nordic walking in una o più tappe senza rientro alla base. (E’ previsto il versamento di cauzione in contanti o assegno bancario.)
10.00 €
Nolo bastoncino Exel bimbo/adulto (12/48 ore)
Rigorosamente Exel, finlandesi, originali. Rigorosamente in fibra di carbonio intrecciata ed a canna fissa: tutte le altezze da 100 a 130 cm. In alluminio a canna variabile per i bimbi sotto i 100 cm.
Oltre cento i pezzi disponibili.
(E’ previsto il versamento di cauzione in contanti o assegno bancario.)
Rigorosamente Exel, finlandesi, originali. Rigorosamente in fibra di carbonio intrecciata ed a canna fissa: tutte le altezze da 100 a 130 cm. In alluminio a canna variabile per i bimbi sotto i 100 cm.
Oltre cento i pezzi disponibili.
(E’ previsto il versamento di cauzione in contanti o assegno bancario.)
10.00 €
Vendita Attrezzatura e Gadget Nordic Walking
Bastoncino Nordic Walking Excel Stride 2010 lacciolo
I bastoncini sono di tanti tipi e di tanti costi: Vuoi il consiglio dell’Istruttore?
Il miglior compromesso qualità/prezzo/estetica della produzione ufficiale 2010 è questo!
I bastoncini sono di tanti tipi e di tanti costi: Vuoi il consiglio dell’Istruttore?
Il miglior compromesso qualità/prezzo/estetica della produzione ufficiale 2010 è questo!
60.00 €
Maglia cotone SNWSardegna
Sei uno di Noi?
Hai fatto Nordic Walking in Sardegna: vuoi un ricordo unico o vuoi farlo vedere a tutti?
Vuoi fare un regalo ad un tuo amico nordic walker ?
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10.00 €
Cappellino cotone SNWSardegna
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3.00 €
Per la conferma degli acquisti effettuati occorre che “Soc.Coop.Lugori”verifichi la disponibilità del prodotto/la formazione di gruppi di minimo 4 persone: entro 24h dall’acquisto riceverete la conferma via email/telefono.
Il costo dei noleggi e degli oggetti è franco spese spedizione: compatibilmente con le disponibilità locali, il ritiro è gratuito presso le varie sedi e sarà concordato di volta in volta.
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